SANTO DOMINGO. – El reconocido deportólogo y nutricionista, Doctor Richard Marine, desmintió hoy categóricamente las informaciones alarmistas que circulan sobre el uso de la creatina.
Durante una entrevista en el programa A Diario, transmitido por Space 89.3 FM del Grupo RCC Media, el especialista aclaró que este suplemento no genera células cancerígenas.
Afirmó que las noticias virales tergiversaron un estudio científico para generar un impacto negativo infundado.
La controversia surgió tras una publicación de la prestigiosa revista científica Nature, la cual fue utilizada de forma manipulada en las redes sociales.
El Dr. Marine explicó que dicho experimento se realizó primero en ratones de laboratorio infectados previamente con células tumorales. A estos animales se les suministró una megadosis de 20 gramos de creatina para el estudio.
El experto señaló que la dosis diaria recomendada es de tres gramos para mujeres y cinco para hombres. En la investigación con humanos solo se evaluaron a 11 pacientes que ya padecían de cáncer avanzado.
A este grupo también se le administró la exagerada cantidad de 20 gramos diarios del suplemento proteico.
Esta sobredosis produjo un aumento de plaquetas que se relacionó con la metástasis en pacientes crónicos.
El doctor Marine enfatizó que, para sufrir un daño similar, una persona sana tendría que consumir medio frasco de creatina al día. Por lo tanto, el temor infundado de contraer la enfermedad por consumirla es totalmente falso.
La creatina es una combinación de tres aminoácidos esenciales: metionina, glicina y arginina, que producen proteínas. Su función principal es aportar mayor potencia muscular durante los entrenamientos de alto y mediano impacto.
Actualmente, millones de personas en el mundo la utilizan de forma segura bajo la debida orientación médica.Estudios posteriores a la pandemia demuestran los grandes beneficios de este suplemento en la etapa de la menopausia.
Los ginecólogos la recomiendan para combatir la pérdida de masa ósea y muscular en las mujeres. De igual forma, los urólogos la recetan a hombres mayores de 55 años con andropausia.
La edad recomendada para iniciar el consumo de este producto es a partir de los 18 años, o en edades menores únicamente bajo supervisión especializada.
El Dr. Marine aseguró que la industria farmacéutica ya produce creatina debido a su alta demanda global.
Finalmente, el especialista exhortó a la población a consumir únicamente productos que cuenten con certificaciones internacionales de calidad. Al momento de comprar, se debe verificar que la etiqueta trasera contenga las siglas FDA, USDA o NSF. Estas agencias garantizan que el suplemento cumple con los estándares para el consumo humano.
